女性の自立　姿美セラピー（産前・産後のケア）

ゆるアート長屋にて　ステンドグラス体験させていただきました

ステンドグラスは初めての経験ですから　凄く楽しみでした

先生は更紗先生　と～っても優しく教えてくださるので

和みムードの中で初心者の私でも大丈夫でした




ばらばらのガラスにﾃｰﾌﾟみたいなのを貼っていくんですが

裏、表、均等の幅に貼るのが失敗しながら　ちょっと悪戦苦闘でした

でも。。更紗さんのお弟子さんが付いてくださって、丁寧に教えてくれたので

セーフ　なんとか、なんとか、できました

同じテーブルで一緒に体験されたのは６名でしたが

同じ材料を使って作っても　皆それぞれにちょっとずつ違うのができていて

面白いものですね



私の作品は　これです




お弟子さんに　「ちょっと持っててください」なんて　ちゃっかりお願いして撮影

光を透かしたかったんですが、こんな感じでした


今回の作品は「お香立て」です

折角なのでそれらしく。。。




更紗さんに貰ったキャンドルを乗せて火を灯してみました

なんて素敵なの～　

更紗さん！　ステンドグラスのマジックってこれですね

ステンドグラス初体験の私には　予想以上の素敵な体験でした

更紗先生！　ありがとうございました

お会いした皆さん～　楽しかったです　ありがとうございました



姿美セラピー
http://sugatabi.net  

患者さんから採りたてのお野菜をいただきました

ブロッコリーが発育良くて、こんなにジャンボです(o^o^o)

リンゴは大きさ比較の為に置いてみました〜

実は最近ちょっと太ってしまったので(^_^;)

なるべく野菜中心の食事にしているのです

だから野菜は大大歓迎なんです(^!^)y~

茎まで全部いただきまーす

ところで今日いらした首の痛い患者さんですが

頚椎の歪みで顔が左に向いてしまってたので、

右側の首筋がいつもひっぱられていて硬くなっていました


そう言えば…朝目が覚めると左側ばかり向いていたそうです

生活習慣も気をつけたいですね(*^^*)



姿美セラピー
http://sugatabi.net  

伊勢神宮の旅　その２

お参りを済ませると一気にお腹がすいて

ちょうどいい所に　おはらい町通りが



おはらいを済ませた人を　美味しそうないい～においで誘ってるよう

あの赤い文字は有名な「赤福」さんですね

順番待ちの列が人気を物語ってるようでした

私は　赤福さんの行列を横目で見ながら通過～

甘いものより　どちらかと言うと辛い系が食べたかったので



激辛せんべい

ドッキャー　流石に辛いよ

舌がピリピリするところで目に飛び込んだのは


肉まん



激辛の後だったせいか　具が甘口に感じました

超美味しくて　もう１個いきたかったけど　そこは我慢して　

今度は　お隣のお店の　「おとうふソフト」



次から次へと　良く食べるでしょう～　

だって、　この通りは食べ物やさんがズラーッと並んでいて

それはもう　美味しそうなものばっかりなんだもん



町並みも昔風に統一されていて

違う時代に来ているみたいで楽しいの


その徹底ぶりには脱帽です

銀行も～

　

ね！　

ここまでやる　おはらい町通りに感心してしまいました


夕方の店閉まいの頃には



どこかのお店で　看板犬の秋田犬が お出まし

あまりにも立派な犬なので道行く人の注目の的に～　

毛並みもパリパリで綺麗です～～



お伊勢さんの廻りには　とてもいい気が流れているんですね

清々しい空気の中で、そこにいる人々が上手く調和していて

いい流れが循環しているようでした

訪れた人も　その　いい気を感じて満たされた気持ちになるでしょう

又　来年も行ってみたいです(^.^)



とても満たされた気持ちで家路に向かいました　

お伊勢さん　ありがとうございました


























  

歩き方でスタイルがグーンと良くなるんですよ☆



骨盤の　”ゆがみ”　が変ると歩き方も変ります


歩幅も広くなります


チョコチョコとした歩き方から胸を張ってさっそうと歩くようになります



すると・・・


お腹のシェイプアップとヒップアップが自然にできて


結果は　いい事だらけです☆



ペタンコの靴からヒールの靴を履きたくなりそうなくらい軽やかになりますよ


春は軽やかに行きたいですね♪


姿美セラピー
http://sugatabi.net  

お伊勢さんとも言われる　「伊勢神宮」　に兼ねてから行ってみたい。と思いつつも

なかなか行けなかったのですが、

ついに行く事ができました



流石に歴史を感じる　たたずまいです

こういう所に来ると自然に清らかな気持ちにさせられますね



ここにある木を見ると

天まで伸びそうな力強さや、真っ直ぐな信念みたいなものを感じます

日頃の邪念を消してくれる　とても気持ちのいい時間です




パワースポットかしら？　

特別に囲いがしてあって　皆が手をかざしているので

私も真似して　真ん中に手を当てると。。。

モワ～ン　と　何かしら暖かく感じる物が！

折角なので　エーーイ！　

両手に　エネルギーをたっぷりと浴びてきました


そして。。邪気を祓って　いいエネルギーを注入しよう！　と　思っていたのは　

どうやら私だけではなさそう。。。





この行列　凄いでしょう～　

今から参拝をしようとする人の列です



これにはちょっと驚きましたが　私も並ばせていただきました

こんなに沢山の人が手を合わせて

感謝の言葉をのべたり、お願い事をしたりする訳でしょう

どれが誰のお願い事なのか？って　

神様が分らなくなってしまわないのかしら。。。なんて

またもや余計な邪念が浮かんでしまいました

まだまだ修行が足らん！　とカツを入れられそうですね

それでも　お伊勢さん参りは自分を見つめるいい時間だったし

気づきや勉強になる事もあり、思い切って行って良かったです


そして　

伊勢神宮にお参りにみえてる大勢の人は皆　

前向きな人達ばかり。　という事も感じました

知らない人ばかりでしたが、一人ひとりが　お参りをする姿を見て　

そう感じ、　とてもいい気の中にいる！という気持ちになり

とても幸せでした

又　行ってみたい所となりました

そのせいか、今日は１日いい気持ちで過ごせました

感謝します！！





姿美セラピー
http://sugatabi.net
















  

今日は三重県に向かっています

今年の運気を上げようと思い
思いきって伊勢神宮へ向かっています(o^o^o)

名古屋を通過中〜

殺風景な東名高速に突如現れた巨大なブリッジ

カッコイイ!!

快適走行ぶっ飛ばし(^!^)y~じゃなくって〜

安全運転で行ってきまーす＼(^^)／



  

こんにちは！

今日は暖かい日ですね

庭に水撒きしていたら虹が見えたので写真に写そうと思ったのですが

残念ながら写らず




今日の　姿美セラピーの患者さんですが

１０年来の腰痛がずっと続いていて　

コルセットを毎日していたそうですが

姿美セラピーを１回受けた後は１度も痛くならなくて

コルセットをしない生活になりました！　と　報告してくださいました


コルセットを毎日して過ごすって　凄くうっとおしいと思うのです

見た目もウエスト回りが気になるし、　ゴワゴワして動きづらいし。。。

特に女性のしなやかな身体には凄く違和感がありますよね


慢性の腰痛だから仕方ない。。。と思っている方に　

私は　「あきらめないで～～！」と　お伝えしたいんです


絶対！絶対！　良くなる事ができるんですから

脱！　コルセット　


薄着の季節になる前に　スッキリしましょう



姿美セラピー
http://sugatabi.net  

ヘアサロン　ハルカさんにて　スタイルアップ会をさせていただきました

今までは毎月第４の水曜日にハルカさんにお邪魔していたのですが

第４って月末に近いし、忙しそうなので　今月から第３水曜日にお邪魔する事にしました


でも。。。やっぱり　

凄く忙しそうでした




ハルカさんは男性はもちろんですが女性のお客様も多いようです

実は私もお世話になっているんですよ


そして　今日は　さくらんぼ。さんが　差し入れを持ってきてくれました

久々にお会いしたら　なんだか可愛くなってって　どこが違うのかな～？と観察したところ

パワーアップしている所やフワッとした所が　いい感じ～～でした　(^.^)　


ヘアサロンが忙しそうなところ、スタイルアップ会のスペースでは

チョコレートケーキやコーヒーでいい香りになってしまった場面もあり　Ｔａｋａさん　ごめんなさい



でも美味しい物の誘惑には負けて。。。皆でいただきました

さくらんぼ。さん　ご馳走様でした

Ｔａｋａさんコーヒーサービス　スミマセ～ン

そして　今月も皆勤賞の　あきらさん　忘れないで参加してくださってありがとうございます

あきらさんは　とっても身体が柔らかくて　

足を開脚してもビヨーンと１８０度に近い位伸ばせるんです　ビックリ

それでも今日は　ちょっと内転筋のツッパリが気になる！っておっしゃてて

ちょっと　ゆがみを調整してみました。。。これは一緒に来ていたヨクナルさんがチョチョイと

やっちゃったんです

私の仕事を取らないでよ～って　感じでしたが。。。

でも　まあ、　あきらさんの足のツッパリがなくなって楽になったから良かったです

マッサージとかをしなくても、ゆがみが　ちょっと治るだけで筋肉のツッパリも無くなります


それから　ジャンクマンさんが　新しくｉｐｈｏｎのカバーを開発したようで
見せに来てくれました　

と言うか　無理やり呼んだ！という方が正しいです。。。

ジャンクマンさんの　ｉｐｈｏｎカバーを見てヨクナルさんも興味シンシンで

まるでオモチャの様にあれこれやっていました

新しいジャンクマングッズが世に出るのも間近のようですよ　乞うご期待



さくらんぼ。さんは用事で先にお帰りになったので写真がなくって残念でしたが

皆さん今日は　応援にいらしてくれてありがとうございました

Ｔａｋａさん　サロンの待合スペースを提供してくださりありがとうございました。

又来月も宜しくお願いします

今月のスタイルアップ会の反省点としては、

サロンにいらしたお客様に　スタイルアップを紹介する時に

少し遠慮ぎみになってしまったので、今度はもう少し積極的にアピールしてみたいと思います





姿美セラピー
http://sugatabi.net





  

日曜日のデパートは

バレンタインのプレゼントを買う人で凄い賑わいでした

私はオット様と息子ドンにあげる物を探しに伊勢丹へ

チョコレートは頂きもののスペイン製や季節限定物ロッテ製(^.^)　とかが

冷蔵庫に貯蓄してあるので　他のものを探しに。。。


５Ｆ　紳士物売り場も　いつもより混んでる～

中でもいっぱい人が集まっている所が。。。下着コーナー


下着と言っても女性のランジェリーコーナーの

ヒラヒラ～ピカピカ～した感じとは違って

整然とした感じなのね

その中でもカラフルで楽しげなのは　

トランクスとかボクサーパンツなんかが派手派手で
ウキャー！　こんなのも　あんなのも。。。最近の　おパンツはお洒落なのね～

な～んて目の保養？　をたっぷり　してから

私の選んだのは　これ




バーバリーのＴシャツ

至って正統派です

バーバリーでも　このシリーズはプレゼントには丁度いいお手頃価格なの

コンパクトなケース入りというのもスマートで気に入った所

素材がしっかりしていたのと、何と言っても　このワンポイント



ブラックＴは　この刺繍で




グレーＴには赤い刺繍が　お洒落です

ブラックが息子ドン用　グレーがオット様用です


息子ドンはいつも　うるさい注文を言って　着てくれない事が多いんですが

今回はすぐに着てくれたので気に入ったみたいです

オット様は　「ありがとう」と言ったまま

まだケースに入れたまま。。。そのまま。。。しまってあるというのか？
ほったらかし。。とも言うか？

早く着てみればいいのにね


そして私の自分用にはこれ買いました　




そんなバレンタインムードも過ぎ去ってみると

何だったのかな～って気もしないではないですが

きっと、世の中に幸せのハートがいっぱいになって

皆がハッピーになったっていう事はいい事ですね

カップル誕生っていう　おめでたいお話もありましたか？　あったら教えてくださいね


姿美セラピー
http://sugatabi.net










  

寒がってばかりはいられない！
運動不足解消！ と スーパーまでウォーキングしてみました

お腹とピックアップを意識して(^^)v

おなか！おなか！ヒップ〜！ヒップ〜！ なーんてp(^^)q

一応仕事柄いつも皆さんに言ってるものですから自分も実践しないとね(^o^;

でも途中でそんなのも忘れて
一心にスーパーに向かってましたけど(^!^)y~

ダウン着ていた背中がホッカホッカになった頃スーパーに到着〜


で、スーパーで軽く買い物〜♪
バナナ買おうかな？なんて思ったけど

待て！バナナは意外に重たいぞ(＞＜)と断念

でもその代わりバナナと同じ位の重さである白菜８分の１を買いました

今日の献立

八宝菜(*^^*)

なので白菜は、外せませーん

そして アップした写真のお菓子を見たら、、、買ってしまいました

Ψ(`∀´#)悪魔出没

せっかくウォーキングでウエストあたりがいい感じだったのにね〜

あーあ

なんにもなりませんでした(^_^;)



  

最近　食べ物ネタが続いております

でも　今日のは　超ごきげんな物

スペインに行ってきた方からのお土産なんですが～～




もう　包装の状態からドキドキですよ

だって～～スペインの王室御用達のチョコショップ

カカオ　サンパカ　です

ドキドキしながらシールを剝がして。。。。

出てくるのは


ほーらね！





メチャクチャお洒落なケース

もう心臓がドキドキ

なんなんしょ～　この洗練されたデザイン

それに　見て、見て　ＣＯＬＥＣＣＩＯＮ　ﾅﾝﾊﾞｰ付きだよ　



このケースを開けるまでに何分かかった事か・・・・

あまりの興奮に　私。。。勿体無くてすぐには開けられませんでしたわ


じゃじゃ～ん！　

ついに　中身なんだけど


えーっと　　　


深呼吸してね～～　


５，　４、　３、　２、


１、




０







どうよ！　これ～


かわいい～～　でしょ

カラーごとに違うフルーツのチョコ味になってって

超！上品なチョコレートなの。。。

今　すがた美ち冷蔵庫に眠っていて　１個づつチョビチョビと

シアワセを感じながら頂いております

お土産どうもありがとうございます。

皆さんにも　絵だけで　
どうも　どうも　ほんと。。ごめんなさい





姿美セラピー
http://sugatabi.net













  

今日はコカブ




何を作りたいかと言いますと

私の欲しかったのは　こっちの方なのよね





葉っぱ～

株の方は？って言うと　一応　甘酢漬にしておきました


そして　この葉っぱの所を　さーっと茹でて

細かく刻んで。。。ここまで言えば　もう分りますよね

そうなんです　



これ～　　

花かつおとか　ゴマとか　塩昆布とか　いろいろ入れて

ご飯に乗せていただます


これが　なんだか無性に食べたくなって、　コカブを買ってきたのです

大根の葉っぱでも良かったんだけど。。　スーパーでは既に切り取られてて付いてないのよ　悲しい～～

大根は葉っぱ付きで売っておくれ～


コカブは何故か葉っぱ付きのがありました　

こうなると　とっても　ありがたさを感じちゃいます


それから　美味しさの極めつけ。。。お醤油にも拘ってみました



もう最高のお味　これだけで　ご飯　３杯はいけそうだったけど

２杯で止めておきました

ご馳走さまでした　日本人でよかった


姿美セラピー
http://sugatabi.net


















  

午前中は　フワ～ンといい臭い

患者さんが焼きたてのパンを買ってきてくださいました



美味しいパンやさんのだそうです

遠方からみえる方なんですが　こんな気遣いをしていただくと

嬉しい反面、申し訳ない気持ちもいっぱいになります

１ヶ月に　２回くらい姿美セラピーにみえています

いつも　お尻が右にズレるゆがみがあったのですが

今日は　ゆがみがほとんど目立たなくなっていました

ゆがみと　腰の痛みの関連性はストレートに出るんですよ

その証拠に今日は腰の痛みが無い！　とおっしゃっていました

身体ってほんとに正直ですね


それから　目まいもしていたんですが　そちらの方も良くなっています

目まいですが、

薬を飲んでも目まいが改善されなかったら　

違う方向から見直してみる事をお勧めします


そして　午後は　とっても可愛いお客様でした



いくつ～？　って聞くと指を１歳ってやってくれます

ママがセラピーを受けている間　おりこうさんに待っていてくれました

コロコロをみつけると　Ｍちゃんは　ベッドやカーペットの上をコロコロと

お掃除してくれるんです

それが　とっても上手なの




いつもやってるのかしら？　って思うくらい

コロコロするのは私の仕事って言うか？楽しみって言うか？

患者さんが１人終わると　コロコロ　

又　１人終わるとコロコロ　ってな具合で　いつもかかさずやっているんですが

今日は　その手間がはぶけて　おお助かりでした

Ｍちゃんを　コロコロの助手にしたいくらいよ～

ママのケアの時には又　コロコロお願いね

実はｅしず関係会社の　社長のお嬢ちゃんなの。。。パパが見たら怒られちゃうかな～


姿美セラピー
http://sugatabi.net







  

先週末　ひさびさのＦｉｋａ



あんまり宣伝すると　お店がいっぱいになっちゃいそうなので

こーっそりとね

ランチじゃないのよ　

ランチも混みで入れない日があるくらい人気なんですが

その後の　２時からのメニューで　


ケーキプレートなの



好きなケーキが２つ選べて　それプラス　シフォンケーキと　もう１品付きます

全部で４つっていうこと

それに飲み物が選べて　７８０円　　すごっ！　お得～

Ｆｉｋａのママが手作りしたケーキなの　

全部美味しいこと間違いなし

特にチーズケーキなんて　すっゴーク濃厚なコクですよ


私。。　メニュー表の説明をあんまりよく読まなかったので(^.^)

プレートが来たときに　「こんなに～～」　って　言ってました

午後のひとときに　たまにはいいですよ　

ダイエット気にされない方は　もう～通っちゃってもＯＫです


Ｆｉｋａ　静岡市駿河区西島２０３－２
　　　　０５４－２６０－５７６０
　　　　（月）・第２第４（火）　休み



姿美セラピー
http://sugatabi.net

  

ハーブの働きで抗ウイルスの 喉飴があります

風邪の人と接する時に舐めてると うつりにくいみたいですよ

ＹＯＵさんの息子君が風邪ひいちゃって ヤバい！って(＞＜)

ＹＯＵさんも舐めてたら大丈夫だったそうです(^^)v


鼻炎の人も楽になるって言います(*^^*)

患者さんから頼まれて取り寄せましたp(^^)q

今日は皮膚科医さんがイイネ！って買って行かれました

残り
あと１個になってしまいましたが

次の入荷は20日過ぎになります

１袋。３１５円

よかったら試してみてください

欲しい方は予約承ります(^-^)




  

昨日の雨が土に染み込んで植物の養分になってくれました

雨ばかりが続くと憂鬱になる事もあるけれど

このところの乾燥した空気には　いい潤いだったわね






水仙の芽が　一気にニョキニョキと出てきたよ

残り少ない養分を最小限に使って生命を維持していた反動かな？

やっとこさ天からの恵みを貰って　

これぞとばかりに思いっきり　背伸びしてるみたいだよね




根っこから幹へ　

幹から枝の隅っこまで行きわたった養分が　花を咲かせます

思い切り素敵に咲いてね　

今が見ごろの　梅ちゃんですよ～～


人も　いい養分を蓄えてる時は

綺麗な血液がサラサラと流れて～流れて～流れて～

末端の　か細い血管にまで行き渡って　　浄化されてます

途中で途切れてしまったりすると　たちまち不調となって

痛みとか　シビレとか　違和感になります

いつも身体の隅々まで綺麗な血液を送ってあげたいですね

姿美セラピーは　皆さんに、真からの健康になって欲しいな。　と願っています

なぜ不調な症状が起きているのでしょうか？　必ず原因があるはず！

原因の元をたどってみましょう


身体の話になると　いつも堅苦しくなっちゃってごめんなさい　でも　これが私の使命なのです


今日もいい日になりますように

姿美セラピー
http://sugatabi.net




　






  

姿美セラピーの取材をしてくださる　という内容の嬉しいお電話をいただき

アグライアのふみよさんが　おみえになりました
　


この方が　アグライアさんの　ふみよさんです　優しそうでしょう～

ふみよさんは　アロマセラピーでもあるんですが

妹に紹介したいお店。。。という内容のブログも書いていらっしゃいます

今回はそこに　姿美セラピーを紹介してくださるそうなんです　ありがとうございます。


そんなふみよさんに、私も興味を持ち　お話をお聞きしてみました。

ふみよさんは　アロマセラピーのお店をされています

お店の名前は「アグライア」　東静岡駅の所の　マークス・ザ・タワーの中にあるそうです

お店の場所を聞いただけでも行きたくなっちゃいますね

ふみよさんがくださったパンフレットを開いてみると

丸い石を背中に乗せている女の人の写真が。。。

この石は　ふみよさんが、どうしても拘って探した石なのだそうです

ドイツから仕入れた石で、とてもエネルギーが高い石なんですって

ホットストーンっていうくらいだから　きっと温かくって気持ちいいんだろうな～なんて

私もやって貰いたくなっちゃいました　人にやっていただく事ってないので

アロマトリートメントコースもあって、アロマの精油でお肌が綺麗になりそう

今みたいにお肌が乾燥している時期の方が効果がわかるそうですよ



ふみよさんのお話を聞いていると　凄く人の事を考えてくださっていて嬉しくなります

お客様をトータルでケアしたい。と思っていらっしゃるのだけど、

無理な部分はその道のスペシャリストをお客様に紹介する。というように

人と人を繋ぐ架け橋役になりたい。とおっしゃいます

お話しているだけでも、そういう思いが　ひしひしと伝わってくる素敵な女性なんです

短い時間お話させていただいただけですが

私も、ふみよさんと　お友達になれた様で　とても嬉しかったです

ふみよさん　ありがとうございました

これからも宜しくお願いしますね

アグライアさんのブログは二つあります　こちらです

妹に紹介したいお店のブログ

ホットストーン☆アロマセラピーサロン　「アグライア」さんのブログ





姿美セラピー
http://sugatabi.net









  

セラピールームに　ちょこっと置くテーブルを買いたくて家具屋さんへ

ところが。。。

確かこの辺にあったのよね。。と思う通りにないのです

記憶を搾り出して。。もう一本向こうの通りじゃない？　なんて

引き戻ってもう一回走ってみても

なーーい

いつ無くなったのかも知らなかった。。。ショック！


じゃあ　あっちの家具屋さんへ。。。と思って気持ちを新たに　又車を走らせる


ここ！　ここ！　　　


あり？　

ショーウインドウが　空っぽになってるし～～

看板もなくなっていました


あるはず！と思っていた家具屋さんが２件もなくなっていた事実に呆然

今の厳しい世情を垣間見たようでした



で、　私の欲しいのは。。。高級家具じゃなくっていいの

カジュアルで　チトお洒落感のある物がいいな。。。そいで　できればお値段もカジュアルがいいな～

今日もテーブルをさがして何処へ




姿美セラピー
http://sugatabi.net


  

ここは丸子の駿府匠宿　

全国から手作りの作家さん達が集まる！　と　お聞きしたので　ぶらっと行ってみました

２／５（土）　６（日）　の二日間の開催


ｓｅａｓｏｎちゃんも出展していました


外を１週したけどみあたらないな～

おーい！シーズンちゃ～ん！　と思ったら

シーズンちゃんは建物の中に出展していました

いたいた！　

プリザーブドフラワーと　スワロフスキーの手作りアクセサリーの数々

これは　大人のキーホルダーなんですって



ほんと。。　大人の雰囲気がムンムンですね




私は　ピンクのスバロフスキーが付いたピアスを買いました


全国から来ている作家さんたちの作品にも　いいな～と心が引かれる物がいくつか。。。

滋賀県からいらしていた陶芸家さんの作品や、　大阪からいらしていた方の皮製品とか。。

いい味出してるのよね～　　　明日もやってますよ

帰りのコースはっと　ここははずせないでしょう



チョコチップ入り～



首にはマフラーをぐるぐる巻きのくせにね

ソフトクリームを買ってしまいました



この　くまさん牧場が　ほんわかといい感じなので寒いなんて忘れちゃうのよね

それに今日は、寒いといってもそれほどでもなく過ごしやすい日でしたｗａ



　















  

こんにちは！　姿美セラピーです

あんな所に　ヤヤッ

黄色いもの発見





デジカメって便利ですよね～


近くに行かなくっても


こーんな風にレンズで確認できるんだもの





ほら！　レモンだわ

フッヘ　望遠鏡かーッ　



午前中の患者さんをケア中のお話。。。

ベッドに寝ている患者さんの足をユラユラしていると　　

患者さんが急に

「わーわー！　青空が見えるーー　きもちいい～～」　っておっしゃるのでビックリ大笑い

緊張していた足がスカーッと気持ちよくなったそうなんです

どうして青空が見えたのかは　私にもわかりませんが　

きっと晴れ晴れした気持ちになったのかもしれませんね


６０代の女性ですが続けておっしゃるには

「なーんでも自分でやらなくちゃならないでしょ。。人にやってもらうって、こーんなにも

ありがたいものなんですね。。。」とおっしゃっていました

帰りには玄関先でゆりの花を見て「お花が笑ってるよー」って


私のほうこそ笑顔をいただいちゃって幸せな気持ちにさせていただきました


今日は節分ですね

今年はどこの恵方巻きを買おうかな。。って思ったのですが

そうだ！　自分で作ろう！　と思い　

昨日材料を揃えたのであります　スゴイ？

お昼にご飯を炊いて酢飯を作ってから　巻き巻き



いろんな物を平均的に並べまして

くる～んとね




へい！　出来上がりでやす


今からいただきます　美味しいかな～


あら？　今年はどっち向くんだっけ？　

南南東だっけ？　あってる？



姿美セラピー
http://sugatabi.net