慢性の肩こりでつらい方が多ようですが肩こりしない体にする事はできるのです
肩こりが治らないのは・・・
ほとんどの方が肩を たたく とか、 もむ という事をしているからなのです
もんだり、たたいたりすると、筋肉質をどんどん痛めてしまうのです
お肉屋さんのお肉のブロックを想像してみてくださいお肉は、もめばもむほど筋肉質が乱れ、その後は硬いシコリ状になっていきます
肩こりしない体にする為には
筋肉質を整える事が大切です
もう一つは体のゆがみを治すことですゆがみがあると
その方向に筋肉を引っ張ってしまい、その結果
筋肉に緊張が起こり
肩こりの原因になります
元からの改善で 肩こりしない体 を取り戻すことができますから
あきらめないでください
姿美セラピー
http://sugatabi.net
